神戸、明石、箕面のスポーツクラブ＆トレーニング ピュアバランススポーツクラブ

頚椎狭窄により両足が麻痺してしまい病院でリハビリしていましたが、ピュアバランスを知り、週2回のトレーニングを始めて8ヵ月、今では皆とテニスを楽しめる位になりました！！
一時は、テニスも諦めるつもりでいましたがトレーニングにより走れる様になりました！！
また筋肉量は+1.2kg 体脂肪率は-4.6％になりました！
もっともっと筋トレを頑張ってテニスを満喫したいと思います！！

継続は力なり。ピュアバランスに通い始めて1年半。 1度も振り替えを溜めたことなく毎週1回必ず消化し、おかげ様で体脂肪率ダウン（−5,5%）・筋肉量アップ（＋1,7kg）の成績優秀者！？に輝くことができました。 これからも、トレーニング中の会話も楽しみながら、マイペースで続けていきたいと思っています。

ピュアバランスに通い始めて2ヶ月が経ちました。
今は週2回のシェイプアップコースで頑張っています！！
トレーニングを始めた事により、日常生活から意識が変わり、食事（カロリー）のコントロール、自宅でのトレーニング・ストレッチやウォーキングをプラスですることにより、体重は−3kg・ウエストは−8cm・大腿最大周囲（ふともも）は−5cmになりました！！
やれば体は変わることを知ったので、今後も目標を持って頑張っていきます！！

ピュアバランスに通い始めて8カ月が経ちました。トレーニングを始めた目的がシェイプアップとスキーのための筋力アップです。
初めは回数がこなせなくて辛かった腹筋の回数がこなせるようになり、筋力もついてきました。
おかげ様でウエストが-4�p、体脂肪率が-3.9％になりました！これからも自分のために頑張っていきたいです！！

ピュアバランスを始めようと思ったきっかけは、腰が悪いので(椎間板ヘルニア)腰の筋力をつけようと思ったのと、くびれたウエストを目指して始めました。
トレーニングを始めて1年。
今では婦人服のサイズが2サイズダウンし感激しています！！
数値的には体重が-5.1�s・体脂肪率が-4.1％・ウエストが-11�pになりました！これからも日々努力を忘れずに頑張っていきます！！